2013-09-05

Dålig

Det blev en dålig dag idag. Ingen motion, ingen lust med nåt, rastlös, less... allt på en gång. Gav efter för frestelsen och köpte chips, dessutom... Försöker tänka så där "rätt". Att det gör inget att man får en dålig dag, man ska vara snäll mot sig själv dessa gånger. Låt den dåliga dagen ha sin gång, försök att styra upp en bättre idag imorgon. Usch. Inte lätt att tänka så, men jag försöker.

3 kommentarer:

blue_swede sa...

Men duuu!
Det gör inget att man får en dålig dag, man ska vara snäll mot sig själv dessa gånger. Låt den dåliga dagen ha sin gång, försök att styra upp en bättre idag imorgon!

Kolla, nu var det jag som sa åt dig, precis samma som du tänkte!
Man behöver ju inte bli fanatisk... Sen brukar man ju upptäcka att "var det verkligen så gott som jag hade tänkt", det är det inte för mig varje gång. Då vet man ju det också!

M sa...

Hittade en klok intervju om periodisk fasta, en bit längre ner på den här sidan är det en läkare som summerar metoden.
http://www.amelia.se/halsa1/sa-lyckas-du-med-52-dieten-/
Där ser du ett svar om 16:8 jämfört med 5:2, kanske var det en av dina frågor tidigare?

Six sa...

Åhå. Minns inte om jag rågat innan. Men jag kör nog på med 'min'variant. Kaloriräkning och raska promenader.